Måndag 2021-10-04

av | okt 1, 2021 | Dagens pass

DAG 3 – Uppvärmning: -Övningar från BONUS-delen samt övningar som kommer senare i passet-från powerposition: High pull → PC → ev FS x 2-3 varv-från marken: långsamt till under knä → till ovanstående x 2-3 varv-lätta set av A-delen 3 set A 2 varv av  Clean any...