7 Ronder av 10 Sumo Dead High Pulls, 10 Ring Dips: 10:32

Alla SDHP obrutna, ringdipsen brutna 5/5 första 4 ronderna sen med två brott per rond. Tog det lite lugnt med dipsen för att inte fastna. Såhär i efterhand kanske jag kunde öst på lite hårdare. Rätt lugn “mellan” workout. Kände mig helt fräsch efteråt.

Jag till vänster och min träningskompis
Björn (http://crossfitbear.blogspot.com/) till höger