Tillsammans med cykel-Martin åkte jag till Länna och hälsade på ett för dagen mycket kaotiskt Rockwater. Mer folk än jag nånsin sett där, och dessutom 3-4 mycket små barn. Periodvis lite väl rörigt faktiskt.

Lyckades inte med mycket mer än förra veckan, och blev lite frustrerad på slutet innan jag kom ihåg att såhär är det i början, och det släpper säkert. Bara att jobba på. Hjälper dock inte att händer och underarmar är så veka att man knappt har nåt att ge efter några försök. Men det blir väl bättre det med, så småningom.

En del muscle-ups, så långsamma som möjligt, och lite framåtrullningar till support fick avsluta sessionen. Vilket påminner mig om hur mycket jag skulle vilja kunna det som Jocke (originalmedlem i Uppsalamaffian, numera omlokaliserad Stockholmare) dominerade – bakåtrull till support. Undrar om folk förstår vilken styrka som krävs för den rörelsen? Monster-Jocke!