Inne på näst sista veckan i hypertrofifasen nu (nästa vecka är en avlastningsvecka inför styrkeperioden). Börjar se ett slut på eländet. Dessutom var det “Nancy” på crossfit.com idag, en workout jag verkligen hade velat göra. Nåväl.

6×6 Pushpress 60kg
6×6 Weighted L-pullups 7,5kg på set 1 till 4, 10kg på set 5 och 6.

Lite längre vilor än vanligt pga läggning av barn och sånt + ren slöhet (innan var jag och badade med kidsen – tar på krafterna). Spar min Abs-Back cirkel tills imorrn.