5-5-5 Bench press: 70kg, 75kg, 80kg
1-1-1-1-1 Back Squat: 90kg, 100kg, 105kg, 110kg, 115kg
max reps DB getups (40kg) på 5 minuter: 7

Bänkpressen kör jag så sällan att det är svårt att värdera (förutom att jag är svag), och för första gången blev det faktiskt tungt med getupsen (för axlarna – inte alls trivialt att hålla armen rakt efter ett par repetitioner), men framförallt: böjen var SKITTUNG redan från 100kg. Helt orimligt, och jag drar slutsatsen att mitt CNS kanske börjar säga ifrån lite. Trodde inte alls att helgen tog så hårt, men det kanske den gjorde?