Skulle iväg på middag för Hiltis instruktörer & andra arbetare i klubben, och behövde nåt för att sluta vara varm och bakis (och innan jag skulle inleda min nästa anledning till baksmälla. Semester – jag gör som jag vill!), så jag tog följande från crossfit nordic:
6 varv på tid av 5 thrusters (50kg), 300m rodd: 10:04
Svettigt. Riktigt sliten av Eva från igår också. Hon tog hårt den damen.
Senaste kommentarer