Filthy 50! Och jag som missade den förra när min träningspartner Björn satte nytt PR. Ändå skjuter jag på den tills imorgon. Dels hade jag sanslöst dåligt med tid idag – massa möten med jobbet i huvudstaden som stal tid från mina arbetsuppgifter, dels så var jag småsliten och kände att jag är på väg att bli förkyld.

Fick bli ett lätt återhämtningspass istället:
3000m rodd (~2:07/500m tempo)
30 Double-Unders

DUs tar sig. Tre av omgångarna var 7-9 stycken på raken (enkelhopp emellan så klart), sen kom jag av mig lite här och där efter bara några hopp som vanligt.

Nyinköpt hoppret som för 49:- ska ta mina Double-unders
till oanade höjder. Eller bort från pinsamhet iallafall…