Grace (30 repetitioner av (styrke) frivändning + stöt på tid) skalad till 55 kg: 6:05. Var nog lite tidigt för mig (6:40 på morgonen), och jag kände mig hängig ganska tidigt (~10 reps).

Bröt på femmor första två sen treor och tvåor. Tekniken försvann ut genom fönstret ju längre ronden gick (andra draget på tok för tidigt då och då), och jag upptäckte mig med att blanda stötar och pushpressar lite hursom.

Kände mig märkligt seg i benen. Siktade på under 6 men missade precis. Bummer.

Senare (kväll): Jockes (http://aafit.blogspot.com/) låga ringkomplex (får filma det när jag fått till det bättre) samt 3×10 lugna bänk (tja, eller på sandsäck) pressar med 2x25kg hantlar.