Galen kväll igår. Spritdrickning modell MYCKET med en rysk granne. Han lärde mig dricka som ryssar gör – det visade sig vara ren sprit (“important to drink whole glass”) och sen lukta och äta inlagd gurka (“first smell, then eat. Very good for vodka”). Roligt, men tyvärr inte lika roligt idag (gick åt mååånga flaskor vodka…). Först framåt kvällen hade jag hämtat mig tillräckligt för att äta frukost och sen ta med minstingen och cykla iväg och dra iväg dagens marklyft.

5-5-5-5-5 Deadlift: 100kg, 120kg, 130kg, 120kg, 110kg

Fick räcka så idag.