Horribelt bakis och trött, men tog mig i kragen och gjorde dagens WOD…
Back Squat: 100kg
Shoulder Press: 62,5kg
Deadlift (without belt): 160kg
Total: 322,5kg
Kroppsvikt: 75kg
Rätt nöjd då jag tangerar mina nuvarande PR i alla övningar, men det finns en del mer att ta i knäböjen. Men det får bli en annan dag.
Bra jobbat, känns som marken kommer ramla upp en tia till snart? Nån anledning att du inte använder bälte – mer än att du inte orkar släpa med dig?
Bra jobbat, känns som marken kommer ramla upp en tia till snart? Nån anledning att du inte använder bälte – mer än att du inte orkar släpa med dig?
Verkar ju bättre att lära sig använda buktryck enbart då det är närmare ”verkligheten”. Inga kompromisser mellan utrustningslöst och utrustning liksom.
Sen orkar jag inte släpa med mig heller. Vet inte ens vart jag har mitt bälte. Kanske inte ens följde med i flytten förra året?
Jorå, 170 ska vara görbart. Med bälte drar jag det nog redan nu. Men skyndar långsamt. Man är ju ingen ungdom längre…
Verkar ju bättre att lära sig använda buktryck enbart då det är närmare ”verkligheten”. Inga kompromisser mellan utrustningslöst och utrustning liksom.
Sen orkar jag inte släpa med mig heller. Vet inte ens vart jag har mitt bälte. Kanske inte ens följde med i flytten förra året?
Jorå, 170 ska vara görbart. Med bälte drar jag det nog redan nu. Men skyndar långsamt. Man är ju ingen ungdom längre…