Bangade Cindy/Mary (även om jag måste se till att få in Mary nån dag – väääldigt länge sen) idag för att se till att jag iallafall brottas en gång i år.

45 min submission wrestling med min kompis Masse. Fokus på stående brottning. Rätt långa vilor och få ronder. Rostig är bara förnamnet.

Efter blev det några Muscle-ups och ett par försök till “Cirques” – upp gick rätt bra, men var lite väl feg i den negativa enarmsfasen. Tror jag vågar släppa ut mer nästa gång. Min straddling är för övrigt patetisk. Kunde jag inte fått lite vighet av naturen?