30 Muscle-ups på tid: 8:25 (PR).

Bättre pacening än förra gången. Första 15 gjorda som 5 treor (brukar råka göra minst fem direkt i början och bränna ut mig) och det tog (om jag minns rätt) 2:25. Sen ner till tvåor upp till 29, och slutligen en singel (duh?). Hoppade ner efter avslutade reps (alltså det sista varje serie) efter att ha sänkt mig till botten i dipspositionen. Nästa gång tänker jag avsluta alla repetitioner hängande.