av Coach | dec 3, 2012 | Dagens pass
A1 Snabbt dra upp hälarna mot häcken, notera om någon sida är svårare än den andra, 3 x 3-5 reps / ben A2 Kettlebellryck / 1h-sving, lätta och snabba, 3 x 5-10 reps/hand A3 Stretch av länd / baksida av lår 3 x 30-45 sek B Marklyft @ 1123, perfekt teknik – använd...
av Coach | maj 3, 2011 | Dagens pass, Martin
Den där gråa bilden bredvid kommentarerna till inlägg. Den ska väl inte vara sådär grå och tråkig? Den ska väl fyllas med en fin bild på er? Väl? Nå, nu kan ni det också – skaffa ett konto (med samma emailadress som ni lämnar när ni kommenterar) på tjänsten...
Senaste kommentarer