3km löpning: 12:00 minuter (löpband med 1,5grads lutning).  

Vet inte hur jag tänkte när jag ganska rejält bakis och undersovd ställde löpbandet på PR tempo för 5km löpning. Dessutom sist i en cykel. Iofs är jag rätt övertygad om att jag grejar det normalt, men med dom förutsättningarna?

Det blev 3km innan jag istället valde att bevista toaletten och efter det hade jag ingen lust att fortsätta. 5km blev ett coopertest alltså 🙂

Nu blir det vilo/lågvolymvecka. Tanken är marklyft på tisdag, klättring+ringar på onsdag samt brottning på fredag. Ska försöka hålla mig ifrån mer än så.