Uppvärmning:
2 ronder Lynne (Bänkpress med kroppsvikt, Pullups):
Rond 1: 7/30 (BP/PU)
Rond 2: 5/25

1-1-1-1 Snatch 37.5kg
1-1-1 Rack Jerk 75kg

Lill-Lynne slet MYCKET hårdare än jag trodde, så dom lätta rycken och inte så lätta överstötarna fick göras i princip utan armar. Sämre bänkpressar än förra gången, trist när man blir sämre i en övning man i princip är svagast i världen i, men det gamla sanningen gäller väl då antar jag: man blir inte bättre om man inte tränar det. Sist jag bänkpressade var 9e Mars, och har bara gjort det totalt 2 gånger tidigare i år. Iofs ingen övning jag tycker är så viktig, men det kanske har framgått tidigare…?

Vad jag tar med mig från det här passet är ett nytt PR vad gäller pullups, och ett uppfyllt årsmål! Aldrig gjort 30 pullups förut. Det sliter på greppet lärde jag mig.