Fick ett samtal från min kompis Joel på skrotcentralen i Uppsala att han hade två 200kg stora däck åt mig att hämta. Klart man ville det. Kunde dock bara få ett idag, för ett behövdes som reserv ett litet tag. Tackade vänligt, och kanske lite korkat, nej till att få det kört till CrossFit Uppsala på hans lastmaskin – kändes som en rolig utmaning att rulla/flippa/krångla det själv. ”Är man dum får man vara tuff”.
sådär en 7-800m rullande/flippande/krånglande med däcket. trassligt över bland annat två vägbyggen: ~30 minuter.
5x 2 flips följt av 40m sprint@95%
5x var 90e sekund@90%: power clean, front squat, hang power clean: 75kg, 75kg, 75kg, 80kg, 80kg
Första 100 metrarna med däcket gick väldigt lätt, sen började syran i axlarna komma. Var rätt slut när jag kom fram faktiskt. Mötte upp med Björn och så flippade och sprang i gränden utanför. Riktigt kul! Man blir glad av att flippa däck!
Nu blir det firmafest!
Jag hoppas du räknar bort de 100 m som jag puttade däcket 😉 Jäkligt skoj att välta lite, första gången sen den där myggbitna dagen med Jockes däck!
Räknade faktiskt bort dina 100 meter Björnen! Tack för den hjälpen, hade börjat ledsna lite på mitt beslut om att rulla skiten vid det laget!
Jag hoppas du räknar bort de 100 m som jag puttade däcket 😉 Jäkligt skoj att välta lite, första gången sen den där myggbitna dagen med Jockes däck!
Räknade faktiskt bort dina 100 meter Björnen! Tack för den hjälpen, hade börjat ledsna lite på mitt beslut om att rulla skiten vid det laget!
Det man inte har i huvet får man ha i bena (eller tydligen axlarna i det här fallet). Det sa alltid mor min. Och det är ett bra sätt att hålla sig i form!
Det man inte har i huvet får man ha i bena (eller tydligen axlarna i det här fallet). Det sa alltid mor min. Och det är ett bra sätt att hålla sig i form!
Ni ser ut som ett par olydiga pojkar som blir påkommna med att flippa ett 200kg däck och springer för allt vad tygen håller. Ser mycket kul ut. Bra jobbat också.
Ni ser ut som ett par olydiga pojkar som blir påkommna med att flippa ett 200kg däck och springer för allt vad tygen håller. Ser mycket kul ut. Bra jobbat också.