MMA

av | jul 7, 2008 | Björn

1.5 h MMA på kvällen. Nästan bara gris-fys, så ja, det var jobbigt. Ska väl tillägga att det även var ordentligt brutalt. Karaktärsbyggande.

MMA

av | jun 30, 2008 | Björn

MMA, 1.5 hTrodde att passet bara skulle vara i 1 h och jag var slut efter 30 min. Helgens partajande lämnade sina spår och träning 7 av 8 senast dagarna har väl inte heller hjälpt. Trodde jag skulle behöva gå av, men avbryta ett pass är ju som sagt vekt.Konserten i...

Fight Gone Bad!

av | jun 25, 2008 | Björn

Three rounds of:Row (Calories) 26/18/15Sumo deadlift high-pull, 35 kg (Reps) 25 /20/15Box Jump, 20″ box (Reps) 21/17/17Push-press, 35 kg (Reps) 30/20/16Wall-ball, 8 kg, 10 ft target (Reps) 25/20/18Resultat: 303 (127/95/81, senast 118/97/98: 313)Förra gången...

MMA

av | jun 18, 2008 | Björn

MMA-sparring, 45 minEtt till pass idag, lätt och avslappnat med en minifys på slutet. Kom lite sent pga en klädrea. Jäkligt macho 😉

Äntligen!

av | maj 26, 2008 | Björn

MMA, 1.5 hCLAES KROKNADE FÖRE MIG! Han såg ganska trött ut redan efter halva träningen, så när sparringen kom igång så bjöd jag givetvis upp till dans. Har aldrig sett honom så slut, och själv sa han att det nästan bara har hänt på tävling och att ”det är sista...