av Björn | mar 29, 2009 | Björn
Lund-Lomma-Bjärred-Lund: 60 min (27.7 km)Över fem månader sedan jag cyklade senast. Har som sagt känt mig lite seg och rastlös trots många träningspass, bristen på cykling kanske är orskaken? Blev tipsad om turen av Iron Man-Thomas här i korridoren. Han sa att...
av Björn | okt 14, 2008 | Björn
Lund-Revinge: 40 min+Deadlift 3-3-3-3-3 reps130-140-145-150-130Det gick jäkligt snabbt att cykla ut idag, så snabbt att jag hann med DLsen innan föreläsningen. Men det var knappt. Hann inte vila upp mig för att försöka mig på ett tangerat PR på 155, så jag fick gå ner...
av Björn | okt 10, 2008 | Björn
”Ryan”, skalad efter två ronder Five rounds for time of:7 Muscle-ups / 7 ring-dips,16 pull-ups i handbollsmål21 BurpeesTid: 25 minLunch-träning utan mycket tid till uppvärming. Med tanke på hur hårt gårdagens tog insåg jag att det skulle gå käpprätt åt...
av Björn | okt 9, 2008 | Björn
Lund-Revinge: 42 min + 30 minEfter en kvart åkte jag över en sten. Tack och lov hade jag med mig extraslang, men lite grejer fattades, så det tog en halvtimme innan jag var up n´runnin´.Senare:”Erin”…skalad visade det sig.Five rounds of15 2 x 10 kg...
av Björn | okt 7, 2008 | Björn
Revinge-Lund: 43 minSom igår. Mycket att göra och seg. Blev iaf påmind om att det gäller att hålla ögonen öppna. En cyklist ihjälkörd igår på en gata jag korsar varje dag.
Senaste kommentarer