Har varit lite si och så med träningen de senaste dagarna, inte helt inaktiv men ändå, just nu sitter jag i Lund efter en jäkla massa bilande och kånkande. Bla så lyckades jag med konstycket att lyfta 4×20 kg bumpers i en papplåda upp till midjehöjd, kånka några meter och sedan sätta ner lådan. 2 av 3 gånger höll dessutom lådan! Nåväl, nästa ordentliga pass får jag väl ta och hitta något lyft jag inte gjort på länge och persa! 😉
För att fortsätta reta helgträningsintresserade så är tiderna inte helt spikade däremot vilka veckor som gäller. Helgträningen, lördag-söndag, kommer att ske varannan vecka, jämna veckor med start vecka 4 (30-31/1) och fortsätter sedan vecka 6, 8, 10…ja nu hajjar 🙂
För att ge ett hum: Tiderna kommer bli senare på fredagarn (ca kl 17) och tidigare på söndagar (ca kl 09), håll utkik för slutgiltigt schema!
De där bumpervikterna är ju bra magiska, eller är det sko-dopingen som gör att du inte oroar dig för 20kg-klumpar som ramlar mot tårna?
De där bumpervikterna är ju bra magiska, eller är det sko-dopingen som gör att du inte oroar dig för 20kg-klumpar som ramlar mot tårna?
Måste återigen vara vikterna, lyftarskorna har fått vila, speciellt när ovanstående inte skedde i en träningslokal. Nej nu var det återigen Doktor Martens jag hade på mig men det verkade ju funka senast jag gjorde något ansträngande med dem: https://www.crossfituppsala.se/2009/12/30/bumper-bjornen/
Måste återigen vara vikterna, lyftarskorna har fått vila, speciellt när ovanstående inte skedde i en träningslokal. Nej nu var det återigen Doktor Martens jag hade på mig men det verkade ju funka senast jag gjorde något ansträngande med dem: https://www.crossfituppsala.se/2009/12/30/bumper-bjornen/
Men måste ju ändå vara skönt att befinna sig i den civiliserade delen av världen?
Men måste ju ändå vara skönt att befinna sig i den civiliserade delen av världen?
Nej, alltså, det är först nästa vecka jag åker till Paris 😉
Nej, alltså, det är först nästa vecka jag åker till Paris 😉
Väntar med spänning på vilket lyft du tänker persa…
Väntar med spänning på vilket lyft du tänker persa…
Hehe, lite dålig fantasi hade jag väl, med det var tidspress…
Hehe, lite dålig fantasi hade jag väl, med det var tidspress…