Har nog varit lite väl mycket tyngdlyftning helt plötsligt, för det onda i handen jag kände igår kändes ännu mer idag. Såpass mycket att det svårt att ta emot stången alls för smärtan. Känns ”bakom” tummen, ungefär där dess ben går ”ihop” med handen. Tejpning funkade igår, idag hjälpte det inte mycket. Ska se om jag kan plocka upp ett par handledsskydd eller nåt imorgon, och om det hjälper.
8×1 Snatch@82% (57,5kg). Inledde med två missar. Klart distraherad av handen.
10-10-10 Good mornings: 50kg, 60kg, 60kg
3 varv på tid av 500m rodd, 20 wallballs, 10 toes-to-bar: 10:17
Tydligt tillsagd att inte pacea metcon-biten. Det gjorde jag inte och drog av en 1:30-ish rodd som inledning. Det hann ifatt mig på andra varvets rodd, och allt blev en kamp mot viljan att sluta. Lite av ett bottenapp prestationsmässigt, men det är som vanligt bara att komma ihåg känslan av att vara vek – och hur mycket man hatar att känna den – tills nästa gång.
Senaste kommentarer