Tisdag 2018-09-04

av | sep 1, 2018 | Dagens pass | 0 Kommentarer

A. 1xpower clean 1x split jerk 6-8set

B. ”The struggle continues”
AMRAP 20min
10 Goblet squats
20 alt KB/DB clean and jerk
30 alt mountain climbers
40 sek sidoplanka (20+20 hö/vä)

20 minuters amrap, det var längesen, men det fixar ni! ?

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.