Tisdag 2018-05-01 – stängt!

Varför inte ta en härlig löptur idag? Är det någon som ska springa Blodomloppet? Säg till här så kanske ni får sällskap! ?‍♀️?

”Death to toes to bar” EMOM till failure Första minuten: 45 sekunder rodd@entimmes-pace exakt Andra minuten: 1 ring muscle-up + resterande upp till 8 toes through rings – en till obruten muscle up varje rond och alltså en mindre TTR Efter 16 lyckade minuter eller fail, gå rakt in… EMOM till failure Första minuten: 45 sekunder rodd@entimmes-pace exakt Andra minuten: 1 bar muscle-up + resterande upp till 8 toes to bar Klarar du 32 minuter? Och vet du din timmes-pace på rodden? Annars kanske du ska ta reda på det? ?

A post shared by Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala) on Apr 20, 2018 at 2:07am PDT

Tisdag 2018-05-01 – stängt!

Skicka kommentar Avbryt svar

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv