Testa vidare

3 varv av
40 m farmers walk med vändning, 2×26 kg
10 reps inverted burpees
40 m farmers walk med vändning, 2×26 kg
10 m balansgång på linje, gå fot framför fot
5/5 reps OH-anyhow (vä/hö), 1×26 kg
30 reps DB-marklyft, 2×26 kg
5/5 reps croc-row (vä/hö), 1×26 kg
Tid: 18-19 min
+
Några BSS,  Skin the cat och double unders

Något som skulle efterlikna nästa veckas test. Blev tyvärr lite tidspress och jag hade lagt upp det lite annorlunda annars, bla gått balansgång på en spång och haft lättare men betydligt fler OH+Croc-row. Rätt skönt ändå och inverted burpees kändes riktigt stabila jämfört med förr! Det har även blivit väldigt mkt promenerande idag, lätt 3 h idag, men det är nog bara bra med tanke på all träningsvärk. Även i händer och fötter.