Löpning, typ 100%

av | aug 12, 2010 | Björn

Cykelbana hela vägen, lite smålutningar men inga backar. Wu: Lite jogg, benböj, utfallssteg, hoppsasa! + Dagens pass: Run 1K: 3:36 min rest 4 min Run 1K: 3:26 min Lite svårt med paceningen. Det var väl i våras jag sprang ungefär den här distansen, kommer faktiskt inte...