Prison workout & atletprofil!

Wu: Tabata-träningshoj, lugnt och lätt motstånd, 1.2 km, 50 air-squats + Tabata-träningshoj – 1.7 km, var tvungen att dra ner motståndet efter halva Tabata-push ups – pejsade och försökte hålla tretton, höll bara tre ronder och som lägst 6 reps....