Galet sliten i överkroppen idag. Kanske inte så konstigt? Nåväl, har inte kört så mycket lågvolym på lågvolymveckan, så jag bestämde mig för att beta av en del övningar som jag kör för sällan.

2-2-2-2-2-2 Snatch: 40kg, 45kg, 47.5kg, 50kg, 52.5kg, 55kg (miss)
3-3-3-3 Deadlift: 110kg, 130kg, 140kg, 150kg
Turkish getup (hantel): 34kg, 40kg, 45kg

Första gången jag rycker på mycket länge. Kom in  i det rätt fint innan jag tyvärr tappade all känsla på 55kg. Har nog inte alls tappat mycket här. Marklyften tunga idag, fast inte förräns på 150.

När jag körde andra setet getups (med 40kg) så fick jag frågan “Jaha, vad ska det där bygga” och ett skratt av en snubbe som stod bredvid. Han själv körde marklyft med samma vikt…