WU: ett varv av nedanstående
+
3 varv av:
25 Inverted Burpees
25 Pull-ups
25 Burpees
Tid: 24.20 min
Jag fick inte plats i gymmet så det fick bli pullups i handbollsmålet. Det gick så där, första varvet fick bli uppvärmning, men så upptäckte jag en sån där bom man kan hissa ned, vilket gjorde det lite enklare att få grepp. Under burpeesarna rev det obehagligt i halsen så jag skalade till tre varv. Lika bra det, kändes mig orimligt utslagen efter detta, hoppas jag inte körde igång för tidigt efter influensan.
Bra jobbat. Inverted burpees var riktigt knepiga. Jag hade svårt med tempot där.
Riv i halsen av burpees ger mig obehagliga Uppsalaminnen.
Bra jobbat. Inverted burpees var riktigt knepiga. Jag hade svårt med tempot där.
Riv i halsen av burpees ger mig obehagliga Uppsalaminnen.