… och inte var det över isen heller! Episk musik satte nivån för dagens träning. Jon och Ulrika dök upp och visade vart skåpet skulle stå.
8 varv av:
- 1 minut amrap DU
- 1 minut vila
- 1 minut amrap thrusters
- 1 minut vila
PUH! Vilket pass.
[showtime]
Enormt starkt kämpat av både Jon och Ulrika. Jag tror det var Ulrika som nån gång under passet flämtade ”Det här är ju sjukt”. Och ja, precis så bra var ni!
Härligt att höra! Jon har ju tom hoppat utanför min port i -10 så det är ju bara bonus att få hoppa inomhus! 😉
Härligt att höra! Jon har ju tom hoppat utanför min port i -10 så det är ju bara bonus att få hoppa inomhus! 😉
Jag tror bestämt att det var jag som sa att det var helt sjukt, jag är i alla fall helt säker på att jag kände det! Benen var lagom möra för torsdagens genomkörare från Linda! 😛
Jag tror bestämt att det var jag som sa att det var helt sjukt, jag är i alla fall helt säker på att jag kände det! Benen var lagom möra för torsdagens genomkörare från Linda! 😛
TACK Simon för pepp och Episk musik – gjorde att man fixade hem sista rundorna!!! Åh ja förstod att Jon smygtränat någonstans.. försökte matcha hans tempo, crazy!! Bra jobb Jon!!!
TACK Simon för pepp och Episk musik – gjorde att man fixade hem sista rundorna!!! Åh ja förstod att Jon smygtränat någonstans.. försökte matcha hans tempo, crazy!! Bra jobb Jon!!!
Tack. Men när det gällde DU’s så blev jag ordentligt uppläxad av dig. Grymt stabil hög nivå Ulrika!
Tack. Men när det gällde DU’s så blev jag ordentligt uppläxad av dig. Grymt stabil hög nivå Ulrika!
Såja! Jag hittade kameran, bilderna upplagda. Ni är grymma bägge två!
Såja! Jag hittade kameran, bilderna upplagda. Ni är grymma bägge två!
Snyggt folk, snygga bilder! 🙂
Snyggt folk, snygga bilder! 🙂