Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
15 Push-ups
12 Ring dips
52.5 kg Push-press, 9 reps
Resultat: 4 varv + 15 pu, 1 rd

Trots att jag blev förvarnad av Martin så blev jag förvånad över hur slut man blev i alla “push-muskler”. Ring dips var helt klart drygast för mig. Försökte kippa, men det gick inte så bra. Hade det varit lättare push pressar så hade man kanske fått upp pulsen lite mer.