10 varv av
50 kg bänkpress, 7
Boxjump, 24″, 7
Tid: ca 8-9 min
Mot bättre vetande gjorde jag ett litet pass idag inspirerad av Jockes bänkpressande igår. Det var ju faktiskt ett tag sedan. Var inte ute efter att göra det så snabbt som möjligt men jag tog tid ändå. Skulle egentligen bara köra 7 varv, det tog ca 5 min och kändes väldigt lätt, så jag gjorde en omstart och drog av 3 varv till. Det återstår att se hur det påverkar morgondagens träning.
Senaste kommentarer