For time:
1 mile Run (1.6 km)
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run
Tid: 55 min

Har varit i Gävle några dagar och tyckte att det var dags att köra igång efter extravilan. Av någon anledning föll inte polletten ner förrän jag läste Jockes blogg där han jämförde den med “Eva”. Trodde den här skulle bli rolig. Pu gick iaf sämre än vanligt och det skyller jag på att jag gjorde det på en rörlig trapets nu när jag verkligen börjar få in kippen (samma trapets som jag iofs har mitt pu-pr på). Resten var ren pina, började känna av håll under squatsen (!) som sedan höll i sig under sista löpsträckan. Grannarna tittade konstigt på mig när jag stapplade fram. Jag hade iaf tur med vädret.