Roligt att det har varit ett stadigt deltagarantal på morgonpassen på senaste tiden. Grymma insatser! Som vanligt är det viktigt att “sätta sig bakåt” och därigenom aktivera baksidan av kroppen, övaöva!

CIMG3017

  • Pia överraskade sig själv (inte mig) med starka marklyft, 3×50 var det. Så här kommer det att fortsätta Pia!
  • Malou somnade nästan igenom marklyften. Kom ihåg ordentlig ökning till nästa pass! 🙂
  • Andreas har utmärkt teknik och som har verkligen förstått vikten av vikten (haha) på hälarna,
  • Sven, vårt senaste nytillskott, stor och stark som en oxe men rörde sig som en gasell genom metconen.
  • Magnus,en av våra mest frekventa deltagare med stora framgångar. PR i marklyft, succén fortsätter!
  • Anna, hade jag kommit ihåg att du drog upp 3×85 kg härom veckan så hade du definitivt fått testa mer, ruuuskigt starkt, men kom ihåg repetitionerna på metconen i fortsättningen 😉