Roligt att det har varit ett stadigt deltagarantal på morgonpassen på senaste tiden. Grymma insatser! Som vanligt är det viktigt att ”sätta sig bakåt” och därigenom aktivera baksidan av kroppen, övaöva!
- Pia överraskade sig själv (inte mig) med starka marklyft, 3×50 var det. Så här kommer det att fortsätta Pia!
- Malou somnade nästan igenom marklyften. Kom ihåg ordentlig ökning till nästa pass! 🙂
- Andreas har utmärkt teknik och som har verkligen förstått vikten av vikten (haha) på hälarna,
- Sven, vårt senaste nytillskott, stor och stark som en oxe men rörde sig som en gasell genom metconen.
- Magnus,en av våra mest frekventa deltagare med stora framgångar. PR i marklyft, succén fortsätter!
- Anna, hade jag kommit ihåg att du drog upp 3×85 kg härom veckan så hade du definitivt fått testa mer, ruuuskigt starkt, men kom ihåg repetitionerna på metconen i fortsättningen 😉
Ja, det var kul! Min man blev mäkta imponerad (och nog lite avis att han själv, som jobbar i Stockhom, inte kan träna där själv).
Ja, det var kul! Min man blev mäkta imponerad (och nog lite avis att han själv, som jobbar i Stockhom, inte kan träna där själv).
Grattis alla!
Grattis alla!
Höhö, det är nog första gången i mitt liv som jag blivit jämförd med en gasell 😉
Burpsen gick snabbt och smidigt men wall-balls tog lite väl lång tid. Roligt som sjutton i alla fall!
Höhö, det är nog första gången i mitt liv som jag blivit jämförd med en gasell 😉
Burpsen gick snabbt och smidigt men wall-balls tog lite väl lång tid. Roligt som sjutton i alla fall!
Pia: Det är flera som jobbar i Stockholm men ändå morgontränar i Uppsala. De som är värst bor i Stockholm och morgontränar ändå… Det är riktigt hard core!
Ska bli skoj att se gasellen Sven på fredag. Har själv varit däckad med feber i början av veckan och inte utmanat med annat än Astridlyft.
Pia: Det är flera som jobbar i Stockholm men ändå morgontränar i Uppsala. De som är värst bor i Stockholm och morgontränar ändå… Det är riktigt hard core!
Ska bli skoj att se gasellen Sven på fredag. Har själv varit däckad med feber i början av veckan och inte utmanat med annat än Astridlyft.
Herman och SImon är nu officiellt hardcore! Men det visste jag ju sen innan 🙂 Ses på fredag, Martin håller passet imorrn!
Herman och SImon är nu officiellt hardcore! Men det visste jag ju sen innan 🙂 Ses på fredag, Martin håller passet imorrn!
Jag är nybörjarhardcore, men jobbar väl på det.
Jag är nybörjarhardcore, men jobbar väl på det.
Hehe, somna vet jag inte. Men vikterna var visst inte så tunga som de såg ut. Men det vägdes ju upp av att jag blev tvungen att krypa av mattan efter andra halvan av passet….
Hehe, somna vet jag inte. Men vikterna var visst inte så tunga som de såg ut. Men det vägdes ju upp av att jag blev tvungen att krypa av mattan efter andra halvan av passet….