A. Marklyft 5reps 5set

B1. Militärpress med skivstång 4-6reps 3-4set
B2. Death march 14-16steg 3-4set

C. “Throwdown”
5 varv av
10 Alt KB clean and jerk
10 Burpees

Så himla fina bilder som Peter Trajkovski har tagit, eller hur!? ?