Five rounds for max reps of:
Body weight bench press – 75 kg,
Pull-ups, Body weight back squat – 75 kg

1 10/25/12
2 6/21/8
3 4/16/8
4 3/15/8
5 3/14/16

Tot: 26/91/52

Bänkpressen började bra, men reps-antalet sjönk som en sten. Iofs samma total som senaste “Lynne”. Det är betydligt svårare att göra PU-på den stång jag använder här eftersom den är så hal. Den yttre delen med tejp känns för bred, men det kanske är lika bra att testa. Bra träning för underarmarna. Fegade med back squatsen. Tittar man på vad jag gjorde sista vändan så borde jag gjort runt 15-20 i början för att sakta gå ner.
Just ja, det blev skjuts ut idag trots allt. Imorrn blir det t&r med cykling. Frågan om jag hinner med något mer.