A. Bulgariska splitsquats, bygg till en utmanande 6reps/ben på max12min
B. Power snatch bygg till 1 RM på max 12min
C. ”Frank”
21-15-9
Thrusters stång/platta
Burpees
Dagens CROSSFIT CHALLENGE! ?
”Our Grace gows to 50”
50 Clean & jerk anyhow
Go-go-go! ?
Senaste kommentarer