A. Bulgariska splitsquats, bygg till en utmanande 6reps/ben på max12min

B. Power snatch bygg till 1 RM på max 12min

C. “Frank”
21-15-9
Thrusters stång/platta
Burpees

Dagens CROSSFIT CHALLENGE! ?

“Our Grace gows to 50”
50 Clean & jerk anyhow

Go-go-go! ?

”En enbensrörelse per styrketräningsdag, håller bendoktorn borta”.

A post shared by Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala) on