Vattenlivräddning, teknik
Tid: 3 h

Ganska jobbigt trots den lugna takten. Har nog blivit lite förkyld eller så är det bara för att jag sovit dåligt. Återigen ont i knät, men nu börjar det ta sig teknikmässigt. Upptäckte att det är en stor fördel att vara vig i höften för ordentliga “grodbentag”…vilket jag inte är. Öva på helt enkelt.
Det är nog lika bra att det blir ganska låg intensitet den här veckan, men jag kanske kvicknar till redan imorrn, man vet ju aldrig.