Double-under for 2 minutes – 36 reps
Sit-up for 2 minutes – 72 reps
Double-under for 90 seconds – 15 reps
Sit-up for 90 seconds – 48 reps
Double-under for 1-minute – 10 reps
Sit-up for 1-minute – 28 reps
Double-under for 30 seconds – 9 reps
Sit-up for 30 seconds – 21 reps
Totalt: 239 reps (70 / 169)
Hade man varit lite duktigare på double unders så hade väl det här passet varit slitigt. Nu blev det en lätt ”Annie” utan finess, men det här upplägget (utan att behöva nå ett visst antal reps) var ju mindre frustrerande. Lite trött i magen blev jag iaf.
Galet bra situps!
Galet bra situps!
Glömde tillägga att jag ankrade fötterna i kanonkulan. Typ klämde fötterna mot sidan på den.
Glömde tillägga att jag ankrade fötterna i kanonkulan. Typ klämde fötterna mot sidan på den.
Ändå mkt respektabelt antal sit ups. Kommer nog kännas imorn!
Ändå mkt respektabelt antal sit ups. Kommer nog kännas imorn!
Riktigt många situps. Tänkte precis fråga om du ankrade fötterna, men fick svaret ändå. Ska ankra fossingarna nästa gång för att se om jag kan komma upp i dina antal.
Riktigt många situps. Tänkte precis fråga om du ankrade fötterna, men fick svaret ändå. Ska ankra fossingarna nästa gång för att se om jag kan komma upp i dina antal.