Bouldering, ca 1.5 h
Jag, Martin och Jocke drog ut till klättringsklubben i Länna (www.rockwater.se). Riktigt skoj att testa på för första gången! Klurigt som attan och riktigt jobbigt för fingrarna. Det här vill jag göra igen!
Bouldering, ca 1.5 h
Jag, Martin och Jocke drog ut till klättringsklubben i Länna (www.rockwater.se). Riktigt skoj att testa på för första gången! Klurigt som attan och riktigt jobbigt för fingrarna. Det här vill jag göra igen!
Snygg bild!
Snygg bild!
Jepp, det var väl du som tog den? 😉
Jepp, det var väl du som tog den? 😉
Jag kom på en ny WOD, amrap 20 min: ett varv på gula leden, 15×32 kg Kb-swing … problemet är bara att vi måste klara gula leden EN gång först.
Jag kom på en ny WOD, amrap 20 min: ett varv på gula leden, 15×32 kg Kb-swing … problemet är bara att vi måste klara gula leden EN gång först.
Isf tycker jag min WOD var ännu bättre:
En svingar medans den andra klättrar gula leden, flest svingar totalt (på 20 minuter) vinner. Man byter när någon har klarat den gula leden.
Isf tycker jag min WOD var ännu bättre:
En svingar medans den andra klättrar gula leden, flest svingar totalt (på 20 minuter) vinner. Man byter när någon har klarat den gula leden.
ska man tävla måste alla köra lika många omgångar (kan ju med lätthet ordnas genom att alla gör lika många som han som håller på när klockan slår 20 minuter.
Men mer allvarligt … vi borde kunna slänga ihop en ~5-min-finisher nästa gång? (alternativt stoppa vid hinderbanan ;))
ska man tävla måste alla köra lika många omgångar (kan ju med lätthet ordnas genom att alla gör lika många som han som håller på när klockan slår 20 minuter.
Men mer allvarligt … vi borde kunna slänga ihop en ~5-min-finisher nästa gång? (alternativt stoppa vid hinderbanan ;))
Hinderbanan!
Hinderbanan!