Jag tror bestämt att dagens träning fick konkurrens av halkan, kylan och julstök. Så det fick bli personlig träning idag. Det gick bra det också. Jag måste erkänna att jag är oerhört imponerad av Jonas strikta pullups och oavbrutna slit! Starkt jobbat! Och stort grattis till pers i dubblisar!
5×3-6 handstand pushups/V-pushups
varva in DU-träning och pullups
Metcon:
75 Dubble Unders
50 Situps
25 Pullups
15 HSPUs
25 Pullups
50 Situps
75 DUs
[showtime]
I morgon är det julafton. Håll utkik efter det utlovade hemmapasset!
God Jul alla!
GO JONAS!!!
Vilken hjälte du är! Jag är djupt imponerad och lite ledsen att jag inte kunde vara med och se det här hända.
God Jul!
GO JONAS!!!
Vilken hjälte du är! Jag är djupt imponerad och lite ledsen att jag inte kunde vara med och se det här hända.
God Jul!
Grymt jobbat Jonas, härligt att se! 🙂
Grymt jobbat Jonas, härligt att se! 🙂
Jonas står när resten faller! Härligt!
Jonas står när resten faller! Härligt!