Är ute på roadtrip med Emma i södra Sverige. Lite för mycket åka bil och lite för lite träning. Bloggabstinensen blev för stor så skrivandet blev i alla fall av.
Torsdag 16/7
Pressar med 24 kg KB, 10 x 10 (5 vä / 5 hö), under tiden att jag krattade gräs utanför Falköping. Tog väl cirka 45 min.
Fredag 17/7
Bröstsim, 2 x 500 m (ca 2 x 10 min), i en 50 m bassäng. Skönt att slippa vända en massa gånger. Odenbadet i Falköping ska nästan ha en lika stor eloge som badet i Norrköpings kommun. Bara 30 kr i inträde. Bra väder!
Lördag 18/7
Swings med 24 kg KB, 16 x 25 (400 reps), under tiden jag gjorde frukost på vandrarhemmet i Plönninge. Tog även det ca 45 min. Bröllop (två kompisar till mig gifte sig) och stor fest på kvällen utanför Halmstad. Tjohoo!
Söndag-Tisdag
Planerad vila söndag. 2 x 1 h skakig bilfärd ner till Lund. Stannade i Ängelholm för en fika med en polare. Välbehövd paus. Maxmål på kvällen. På måndag kände jag mig krasslig, skippade träning och förberedde flytten på torsdag (en av anledningarna till att åka ner hit). Idag blev det inget av ren slöhet. Flanerande istället i Malmö med Emma med vin och kex på kvällen. Det är inte fy skam det heller!
Imorrn hägrar Köpenhamn och Svedala så jag får väl se när det är dags för den där Björnska-come backen efter lång vila…
Ha ha, kul att du tränade KB, SAMTIDIGT som du krattade gräs/gjorde frukost! En gång när jag stod i kö för att checka in på flygplats gjorde jag curls med min väska. Folk tyckte säkert jag var skum.
Ha ha, kul att du tränade KB, SAMTIDIGT som du krattade gräs/gjorde frukost! En gång när jag stod i kö för att checka in på flygplats gjorde jag curls med min väska. Folk tyckte säkert jag var skum.
David det är skumt att köra curls, inte konstigt att de tittade på dig. hihi
David det är skumt att köra curls, inte konstigt att de tittade på dig. hihi
Hur blir 8 x 25 reps = 400 reps?
Hur blir 8 x 25 reps = 400 reps?
Fasen vilket mattesnille! Det ska så klart vara 16 x 25.
Fasen vilket mattesnille! Det ska så klart vara 16 x 25.
KB är en skön resekamrat… Ska du flytta till Svedala?
Hurra för Odenbadet 🙂
KB är en skön resekamrat… Ska du flytta till Svedala?
Hurra för Odenbadet 🙂
Nejnej, jag hälsade bara på en kompis där. Jag ska bo i Uppsala och Gävle resten av året för att sedan komma tillbaka till Lund en sista vårtermin.
Nejnej, jag hälsade bara på en kompis där. Jag ska bo i Uppsala och Gävle resten av året för att sedan komma tillbaka till Lund en sista vårtermin.