WU: Rodd 1 km (4 min) och några marklyft på 60 kg
+
“Grace”

30 Clean&Jerk, 60 kg (Overhead anyhow)
Tid: 4:52 min (PR)
+
Bänk, 80 kg, 1 x 5
Tabata push ups (4 ronder): 10-10-10-9

Martin utmanade mig och jag tog hans tid, yes! Helt ok teknik, en del fula nersläpp mot slutet. Höll en ganska jämn takt på 6 reps / min. Nu börjar den här bli riktigt flåsig. Helnöjd med resultatet!