21-18-15-12-9-6-3 rep rounds of:
70 kg Front squat
Knees to elbows
Tid: 21:22 min
Hade nån tanke om att komma under 20 min, jag jagade Belastningens tid, men då hade jag nog behövt hålla mig från mina 3:or i frontskvåtsen (28 x 3 blev det) och pressat på KTEsarna. Helt stum i benen efteråt men nu har ett bedrägligt lugn lagt sig. Sneaky!
Filmade för att kontrollera djup, men det är ju ingen idé att posta. Här måste man ju redigera med musik, text och kommentarer för att någon ska orka kolla 😉
Tror att om du stoppade in ring girls som gick och visade rondskyltarna kanske det skulle hjälpa.
Ber om ursäkt att jag så burdust sågade se-värdet av din video med 75 reps ryck, men tv-tiden är lidande på semestern. (Konstigt nog är man mer livegen när det är ledigt)
Tror att om du stoppade in ring girls som gick och visade rondskyltarna kanske det skulle hjälpa.
Ber om ursäkt att jag så burdust sågade se-värdet av din video med 75 reps ryck, men tv-tiden är lidande på semestern. (Konstigt nog är man mer livegen när det är ledigt)
Haha, vilka ronder? Skulle inte det vara distraherande eller åtminstone pinsamt? I´m lost? För övrigt är alla ”tunga” wods där man går ner i antal reps på det sättet svår att pejsa. Merparten är ju gjort lite in på ”15-ronden” och helt plötsligt är det slut liksom.
Lugnt Jocke, igår var videon så tråkig att inte ens jag skulle posta den. Lycka till med tävlingen och tv-tittandet! 😉
Haha, vilka ronder? Skulle inte det vara distraherande eller åtminstone pinsamt? I´m lost? För övrigt är alla ”tunga” wods där man går ner i antal reps på det sättet svår att pejsa. Merparten är ju gjort lite in på ”15-ronden” och helt plötsligt är det slut liksom.
Lugnt Jocke, igår var videon så tråkig att inte ens jag skulle posta den. Lycka till med tävlingen och tv-tittandet! 😉