A FB: 5×60,5×70 kg, HBBS: 4×100, 2×110 kg
B HBBS, 4 x 6 x 116 kg
C Rullband, 6 km/h 10% lutning, 6 min med 20 kg säck över axlarna + 6 min utan säck

Frontböjen känns hur bra som helst, klämmer inte på något, ska börja testa gör lätta bakböj med båda händerna på stången (har redan gjort med tom stång). Inga konstigheter med 4 reps, får se hur 5 känns på fredag. Rehab mellan set, man blir lätt uttråkad av mer än 3 min vila så det passade bra där. Rullbandet sög mer än väntat, kanske lite trött rygg från bakböj och kanske var det jobbigare för att jag gjorde det barfota.

“Converting in a moment” 20 min senare, vimeo+ my ass!