Wow alltså, vilken dag! Härligt att se att ni som varit med ett tag verkligen tar till er teknikerna. Fina pannben och prestationer under dagens metcon! Kom ihåg att ersättningsövningar inte är ett misslyckande, man jobbar efter sina personliga förutsättningar men det betyder inte att man jobbar mindre hårt för det. Ni är grymma!

CIMG3008

Finfina resultat!

CIMG3007

Efter avslutat pass gav sig Patriq på att göra några extra pull-ups, laddade och dammade av sina första kippade någonsin. Stort grattis!

CIMG2977

Herman i fart med en 1H-swing, en rackare på hopprep är han också!

CIMG3011

Mosa dominerade Double Undersarna, men är man boxare så ska man väl fixa hopprep 🙂

CIMG3012

Herman har som sagt också bra DUs, men drar upp benen aningen mer än Mosa.

CIMG2989

Peter och Pia in action!

CIMG2979

Catarina på sitt första pass, härligt att se, men kliv lite längre fram med foten! 🙂 Andreas: “Come to me!”

CIMG2981

Så där ja, jättesnygg teknik, Andreas lär sig snabbt!

CIMG2972

Sorry Peter, var bara tvungen att lägga upp den här. Kanonbra fokus på tuck jumpsen och helt priceless!

CIMG2999

Efter 15 min! Jättebra jobbat, vi ses!