Mera ”inte så mycket”. Lyckades dock dra ut på det ett jävla tag.
3-3-3 Push press: 87.5kg, 87.5kg, 87.5kg (2)
5×5 Snatch grip deadlift@77.5kg
3×15 V-ups
Pushpressen börjar komma upp i ok vikter. Det är ju bra. Är sjukt dålig på V-ups. Har nåt fel i huvudet som omöjliggör all form av koordinering av ben och armar.
Sen cyklade jag och hämtade våra (snart era) hopprep på posten. Fick en liten chock när jag insåg vikt & storlek på paketet (15+kg och modell stort), men fann mig snart och spände upp det på ryggen och cyklade iväg. Otymplig, och lite läskigt, men det gick det också.
Bra jobbat dude!
Bra jobbat dude!
Jag skulle anse att de push-pressarna var mer än ok! Starkt!
Jag skulle anse att de push-pressarna var mer än ok! Starkt!
Man ser verkligen inte hur stor lådan är på den bilden. Det där är kortsidan.
Man ser verkligen inte hur stor lådan är på den bilden. Det där är kortsidan.
Haha, det verkar som att dagens största bedrift i dina ögon var att cykla med den där lådan 🙂
Min röst ligger iaf på pushpressarna!
Haha, det verkar som att dagens största bedrift i dina ögon var att cykla med den där lådan 🙂
Min röst ligger iaf på pushpressarna!