Mera “inte så mycket”. Lyckades dock dra ut på det ett jävla tag.

3-3-3 Push press: 87.5kg, 87.5kg, 87.5kg (2)
5×5 Snatch grip deadlift@77.5kg

3×15 V-ups

Pushpressen börjar komma upp i ok vikter. Det är ju bra. Är sjukt dålig på V-ups. Har nåt fel i huvudet som omöjliggör all form av koordinering av ben och armar.

Sen cyklade jag och hämtade våra (snart era) hopprep på posten. Fick en liten chock när jag insåg vikt & storlek på paketet (15+kg och modell stort), men fann mig snart och spände upp det på ryggen och cyklade iväg. Otymplig, och lite läskigt, men det gick det också.

hopprepspaket