Innan stranden stack jag till friskis och slängde in lite träning. Sjukt varmt idag.

5-5-5-5-5 Deadlift: 90kg, 120kg, 140kg, 150kg (5RM pr?), 140kg

1-10-1 Pullups, Pushups: 10:24 (Totalt 100 av varje alltså. Efter tian (lite mer än halvvägs) 4:23, sackade med pushups på “tillbakavägen”). Flåsigt.

800m sprint: 2:50

Hade inte mycket kvar i tanken till sprinten tyvärr. Marklyften kändes ganska bra. Metconen trodde jag att jag kunde göra snabbare, men inte idag. Ändå ganska konstant arbete.