Som sagt så blev Scandinavian Challenge en strålande succé på alla områden som vi prioriterade högst – programmeringen blev lyckad, domarna gjorde ett kanonjobb med att upprätthålla våra standarder (tack till er! Så sjukt schysst att ni ställde upp!), atleterna informerades hela tiden om vad som gällde och tidscheman hölls utan problem. Nästa gång ska vi satsa lite mer på publiken också!
På ett personligt plan hade jag skitkul – att få hänga med världens bästa Mr JLing (som numera enbart gömmer sig i twittervärlden), underbart roliga Mads, amazonkvinnan Jenny, Micke South, CrossFit-Nordic mogulerna, fitness-David, Richard med sällskap, Einar (grymma muscleups!) och alla jag missar nu – är ett privilegium. Fan va bra ni är!
Dessutom gjorde jag en massa nya bekantskaper från Sverige, Danmark, Tyskland och USA – en riktigt fin liten ”scen” är under konstruktion minsann. Hej! till er – har ni vägarna förbi Uppsala står våra portar öppna.
Tillbaks till verkligheten. Först ska jag klara mig igenom veckan, sen har jag nästa tävling att arrangera (vila får man göra när man är död, right?) då jag delbasar för Grapplers Paradise – en submission wrestling tävling – som går av stapeln för femte gången i Fyrishov på Lördag. Titta gärna förbi.
Träning idag efter jobbet:
5 varv av 30sek rodd@100%, 2 minuter vila. Notera snittkraftutvecklingen i watt för alla ronder: 504W (alla ronder över 500 förutom sista). Damper på 8.
5 varv av 60 sek AMRAP double-unders, 60 sek vila: 58/55/47/42/39 = 241
Måste lära mig att svinga med BÅDA händerna. Doktorns ordination. Gick inget vidare med det idag, men jobbar vidare.
Lite bilder från Halmstad kan jag bjuda på också:
Sjukt rolig helg! Tack för den Martin!
Det dära monstret Blair… var så… ung …o bra på allt …o stark o snabb o spänstig o teknisk och snygg. Fasiken.
Sjukt rolig helg! Tack för den Martin!
Det dära monstret Blair… var så… ung …o bra på allt …o stark o snabb o spänstig o teknisk och snygg. Fasiken.
allt vi inte är… *drömmande suck*
allt vi inte är… *drömmande suck*
Martin, takk for en fantastisk helg i Halmstad! Dere har gjort en fantastisk jobb med å arrangere scandinavian challenge!
Glad jeg fikk være med å oppleve en slik event!
Martin, takk for en fantastisk helg i Halmstad! Dere har gjort en fantastisk jobb med å arrangere scandinavian challenge!
Glad jeg fikk være med å oppleve en slik event!
Ung är ju för sent, snygg kommer aldrig hända, man får odla puckelrygg och satsa på monstervinkeln.
Men jag måste fråga: vad är det med alla dessa double unders? Har OPT uttalat, eller outtalat, haft nån specialiseringscykel för DUs, eller anser han på fullt allvar att det är en övning av samma rang som pullups, löpning, cleans & jerks?
…eller har han bara faciliteter där man inte kan springa/ro i metcons? (Och vill straffa resten av världen för det.)
Ung är ju för sent, snygg kommer aldrig hända, man får odla puckelrygg och satsa på monstervinkeln.
Men jag måste fråga: vad är det med alla dessa double unders? Har OPT uttalat, eller outtalat, haft nån specialiseringscykel för DUs, eller anser han på fullt allvar att det är en övning av samma rang som pullups, löpning, cleans & jerks?
…eller har han bara faciliteter där man inte kan springa/ro i metcons? (Och vill straffa resten av världen för det.)
Einar: nöjet är helt på min sida!
Jocke: Jag tror helt klart han tycker att det är att likställa med sprinter och rodd, och eftersom han också bor dit kylan når så kanske sprinter är lika stort alternativ. Jag vet faktiskt inte. Men det har ju inte gått katastrof(4 bland dom 16 slutfinalisterna i årets games) för varken honom själv, hans bror eller resten av hans gym så vi får väl se om det leder nånvart…
Om inte annat tycker jag det är ganska kul.
Einar: nöjet är helt på min sida!
Jocke: Jag tror helt klart han tycker att det är att likställa med sprinter och rodd, och eftersom han också bor dit kylan når så kanske sprinter är lika stort alternativ. Jag vet faktiskt inte. Men det har ju inte gått katastrof(4 bland dom 16 slutfinalisterna i årets games) för varken honom själv, hans bror eller resten av hans gym så vi får väl se om det leder nånvart…
Om inte annat tycker jag det är ganska kul.
Håller med, flöt på riktigt bra. Jag tror varken åskådare ller deltagare har något att anmärka på. Tack för en kul helg Martin!
Säg till när du har tid så kommer vi förbi Uppsala så kan vi träna och ha ätartävling på det där brunchstället du brukar gå på 😉
Håller med, flöt på riktigt bra. Jag tror varken åskådare ller deltagare har något att anmärka på. Tack för en kul helg Martin!
Säg till när du har tid så kommer vi förbi Uppsala så kan vi träna och ha ätartävling på det där brunchstället du brukar gå på 😉
Det vore så jäkla grymt! Jag tror jag kan ta dig (i ätartävling), men blev osäkrare efter helgen :-).
Jag ska sortera mitt liv efter nästkommande två veckor inkl helger, som också är mardrömsfyllda.
Det vore så jäkla grymt! Jag tror jag kan ta dig (i ätartävling), men blev osäkrare efter helgen :-).
Jag ska sortera mitt liv efter nästkommande två veckor inkl helger, som också är mardrömsfyllda.