Tillochmed jobbigt att cykla till klubben på grund av trött bröstmuskulatur… Och min fru påtalade min dåliga hållning (orkar fan inte hålla bak axlarna idag) under morgonen. Upplagt för stordåd alltså! Tog mig till klubben för att möta upp den för dagen hemvände Björnen och utan större förhoppningar körde vi igång.

“Twins” – Två ronder per workout av
750 meter Rodd
20 Handstand Push-ups

52,5kg Thruster, 20 reps
20 L-Pull-ups

Tid: 25:06

Gick förvånansvärt bra. Rodden kändes bra idag med (1:51-1:52 tempo båda ronderna), Handstående var lite trötta, men bockades av hyffsat lätt. Thrusters direkt efter dessa däremot – vilket härke. Klart det jag fastnade mest på. Menmen. Kul att träna och sådär, även om prestationen kanske inte gick till historien. Efter så tryckte vi varsin hamburgare innan jag okynnescyklade vilse, helt med mening, och njöt av vinden i ansiktet och musik i öronen en extra 8-9 kilometer på hemvägen.