Genombrott, eller ja, rätt väntat ändå

av | jan 24, 2012 | Björn

Igår: A1 Press 5x5x55 kg A2  Pull up 5x5x15 kg B Strikta pull ups, submax: 13 reps  Idag, lunch: A Bänk 5x5x80 kg B Bänkdrag 5x5x80 kg Idag, middag: Function – 3 min as many cals as possible: 86 cals Press kändes lätt, bänk kändes väldigt bra, speciellt med...