Seg dag…

av | jan 15, 2008 | Martin | 4 Kommentarer

5-5-5-5-5 Chins med vikt (använde 16kg)

Tre rundor av 10 Turkish Getups med 24kg Kettlebell, 10 Knees to elbows, 10 Armhävningar med handklapp

Seg, segare, segast

4 Kommentarer

  1. mrjling
    mrjling på 15 januari, 2008 på 22:26

    Ingen Filthy 50 alltså? En av favoriterna för mig! Själv börjar jag klättra på väggarna av träningsabstinens… äter antibiotika efter några långvariga infektioner. Bör kunna börja köra senare i veckan dock.

    Svara
  2. mrjling
    mrjling på 15 januari, 2008 på 22:26

    Ingen Filthy 50 alltså? En av favoriterna för mig! Själv börjar jag klättra på väggarna av träningsabstinens… äter antibiotika efter några långvariga infektioner. Bör kunna börja köra senare i veckan dock.

    Svara
  3. Martin Altemark
    Martin Altemark på 16 januari, 2008 på 21:27

    Nä. Hade med mig en polare som precis börjat träna och filthy 50 hade varit lite väl för honom. Kommer nog fler chanser…

    Svara
  4. Martin Altemark
    Martin Altemark på 16 januari, 2008 på 21:27

    Nä. Hade med mig en polare som precis börjat träna och filthy 50 hade varit lite väl för honom. Kommer nog fler chanser…

    Svara

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.